반응형 수분보충1 폭염에 美 전문가들이 금지한 음식 3가지 무더위 속, 음료 선택이 생존을 좌우할지도 몰라요🌡️ 한여름 폭염이 본격적으로 시작되면, 단순히 ‘시원한 것’만 찾는 건 위험할 수도 있다고 합니다. 특히 요즘 미국 남부 지역을 중심으로 연일 폭염 경보가 내려지면서, 현지 기상청에서 생활 속 주의사항들을 공개했는데요. 단순한 더위가 아니라 ‘생명에 위협이 될 수 있는 수준’이기 때문에, 진짜 주의해야 할 포인트가 따로 있다고 해요. 특히 카페인과 알코올, 고열량 음식 섭취에 대해 전문가들이 강하게 경고하고 있어서 이 부분 꼭 기억하셔야 해요! 미국 기상청이 직접 경고한 폭염 생존 수칙은?물을 자주, 충분히 마시기자외선 차단제를 꼭 바르기되도록 시원한 시간대(이른 아침 or 해 질 무렵)에 야외활동하기술이나 카페인 음료는 자제하기고열량 음식은 피할 것즉.. 2025. 6. 24. 이전 1 다음 반응형
